Harga. RM20
SMS Purchase: No
Dilahirkan sebagai wanita adalah satu
kurniaan, justeru kehamilan juga adalah satu lagi kurniaan bagi seorang wanita
untuk bergelar seorang ibu. Apabila disahkan hamil, ramai yang teruja untuk
menantikan kehadiran cahaya mata. Tidak kiralah cahaya mata pertama, ke dua, ke
tiga dan seterusnya.
Banyak perkara perlu diambil perhatian iaitu
sebelum hamil, semasa hamil dan selepas hamil. Penjagaan bermula semasa
persediaan awal kehamilan, selama sembilan bulan seterusnya penjagaan rapi
semasa berpantang.
Penjagaan adalah bermula sebelum hamil dan ia
berterusan selepas kelahiran. Proses pantang 44 hari adalah tempoh waktu untuk
memulih dan mengembalikan semula kecergasan badan. Ia berlanjutan selama 100
hari untuk mendapatkan hasil maksima.
Kaedah pantang secara tradisional masih lagi
menjadi pilihan, tetapi alternatif rawatan moden seperti pakej rawatan pantang
di SPA adalah satu usaha untuk mempercepatkan lagi untuk mendapatkan badan yang
langsing.
Isu yang paling menjadi persoalan
apabila selepas melahirkan anak ialah soal mengembalikan semula berat
badan. Buku ini khusus memberi panduan tentang pengurusan dan
penjagaan selepas kelahiran iaitu tempoh berpantang dan selepas pantang.
Kembali langsing selepas hamil adalah matlamat
utama. Matlamat yang lain ialah ingin memulihkan kesihatan dalaman dan
mengembalikan semula kecergasan badan. Ini sangat penting bagi wanita, terutama
untuk mengimbangi urusan kerjaya dan rumahtangga.Tumpuan bukan semata-mata
menurunkan berat badan, tetapi pemulihan dalaman dan juga luaran juga perlu
diambil perhatian.
Dimuatkan panduan berpantang secara
tradisional dan pilihan rawatan secara moden. Semoga ia bermanfaat dan semoga
pembaca dapat menjadikan buku ini sebahagian daripada panduan untuk
melengkapkan lagi maklumat sedia ada sebagai panduan berpantang.
Selamat berpantang dan semoga kembali langsing
dan anggun.
Tinta Pengarang
1.Tujuan rawatan
pantang
1.1Tempoh rawat dan
rehat
· Pemulihan
kesihatan dalaman
· Pemulihan
luaran
· Persediaan
penjagaan bayi
· Menurunkan
berat badan
1.2. Fasa
berpantang
· Fasa
sebelum bersalin
· Fasa
44 hari
· Fasa
44 hari hingga 100 hari
· Fasa
100 hari dan seterusnya
· Ubatan
konvensional & tradisional
1.3 Pelan kecantikann & kesihatan
1.4 Senarai kelengkapan berpantang
1.5 Perancangan selepas pantang
· Tip
untuk ibu/wanita hamil
· Tip
untuk bapa
· Panduan
selesai proses bersalin
Bab 2: Persediaan
Bersalin
2.1 Lokasi Bersalin
2.2 Kaedah Bersalin
2.3 Persediaan
Menyambut Bayi
2.4 Persediaan
Mental Dan Fizikal
2.5 Prosedur
bersalin
Bab 3: Persediaan
Berpantang
3.1 Tujuh persediaan
asas
3.2 Bantuan
Penjagaan
3.3 Kelengkapan Ibu
3.4 Kelengkapan Bayi
3.5 Penyusuan
Eksklusif
3.6 Tip dalam
pantang
Bab 4: Rawatan
Berpantang
4.1 Tradisional Dan
Moden
4.2 Istilah Dalam
Pantang
4.3 Masalah Dalam
Pantang
4.4 Menu dalam
pantang
4.5 Khasiat herba
untuk wanita berpantang
4.6 Kekal cergas
semasa berpantang
Bab 5: Rawatan
Tradisional
5.1 Jenis Rawatan
5.2 Petua Pantang
5.3 Pemulihan
selepas bersalin
5.4 Amalan Rutin 44
Hari
5.5 Kekal sihat
semasa berpantang
Bab 6 : Rawatan
moden
6.1 Jenis rawatan
6.2 Jenis rawatan
moden
6.3 Gabungan moden
dan tradisional
Bab 7: Rawatan
kaedah Islam
7.1 Sejarah
perbidanan wanita Islam
7.2Tip dan amalan
Bab 8: Cabaran
Langsing
8.1 Menu Dalam
Pantang
8.2 Senaman Yang
Sesuai
8.3 Detoksifikasi
Bab 9: Diet Sihat
Kekal Langsing
9.1 Pemakanan
Seimbang
9.2 Gaya Hidup Sihat
9.3 Senaman Sebagai
disiplin
9.4 Diet dan senaman
selepas pantang
Bab 10: Panduan
Langsing & Sihat
10.1 Dilema wanita
10.2 Kekal cergas
dan sihat
10.3 Panduan
pemilihan kosmetik, ubatan dan pil kesihatan
10.4 Tip agar
sentiasa bermotivasi untuk sihat, langsing
Bab 11: Motivasi
Selepas Bersalin
11.1 Menangani
Tekanan ‘Pelbagai Tugas’
11.2 Tips
& Motivasi Suri Rumah
11.3 Tip cergas dan
sihat 24 jam
numpang promote ya min ^^
ReplyDeleteUntuk mempermudah kamu bermain guys www.fanspoker.com menghadirkan 6 permainan hanya dalam 1 ID 1 APLIKASI guys,,,
dimana lagi kalau bukan di www.fanspoker.com
WA : +855964283802 || LINE : +855964283802 ||